前段時(shí)間，一名知名博主在網(wǎng)上自爆自己患了一種小眾疾病妥瑞癥。從小會(huì)不自覺(jué)地抽搐，翻白眼，發(fā)出怪聲。從小因病被人嘲笑，困擾了他多年，甚至覺(jué)得世界上沒(méi)有人愛(ài)自己。
妥瑞癥這個(gè)病種聽(tīng)起來(lái)很陌生，但其實(shí)，它離我們并不是那么遙遠(yuǎn)，只是我們很少去了解它。
今天，我們來(lái)輕松聊一聊這個(gè)有點(diǎn)特別、又需要被理解的綜合征。
是什么？——Tourette Syndrome
妥瑞癥，英文叫Tourette Syndrome（簡(jiǎn)稱TS）。
咱們可以把它想象成大腦里有個(gè)“調(diào)皮的小開(kāi)關(guān)”，有時(shí)候它會(huì)不受控制地自己打開(kāi)，讓人突然發(fā)出一些聲音，或者做出一些動(dòng)作。
比如，有人會(huì)不自覺(jué)地眨眼睛、聳肩膀，或者清嗓子、發(fā)出類似“啊”、“嗯”的聲音。
這些表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為“抽動(dòng)”。他們不是故意的，也不是習(xí)慣不好，而是大腦神經(jīng)在“自己玩自己的”，控制起來(lái)有點(diǎn)費(fèi)勁。
它不算罕見(jiàn)，很多人在兒童時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)，男孩比女孩多見(jiàn)一些。大部分人癥狀比較輕微，隨著年齡增長(zhǎng)還可能減輕，所以可能咱們身邊就有，只是沒(méi)注意到。
為什么？——原因沒(méi)那么神秘
為什么會(huì)得妥瑞癥？老實(shí)說(shuō)，科學(xué)家也沒(méi)完全搞明白。
但它不是“中邪”，也不是心理問(wèn)題，更不是家長(zhǎng)沒(méi)教好。
目前認(rèn)為，它可能和這幾個(gè)因素有關(guān)：
-遺傳：有點(diǎn)像“家族特質(zhì)”，如果家人有，孩子出現(xiàn)的可能性會(huì)高一點(diǎn)。
-大腦神經(jīng)遞質(zhì)不平衡：可以理解為大腦內(nèi)一些化學(xué)物質(zhì)（比如多巴胺）分配不太均勻，影響了動(dòng)作和聲音的控制。
-環(huán)境因素：比如壓力大、疲勞、激動(dòng)時(shí)，抽動(dòng)可能更明顯，但它們可能不是根本原因。
簡(jiǎn)單說(shuō)，妥瑞癥更像是一種“體質(zhì)”，不是誰(shuí)的錯(cuò)。TA自己也很無(wú)奈，就像感冒了會(huì)打噴嚏一樣，不是自己能忍住的。
怎么治？——不一定都要吃藥
很多人一聽(tīng)“癥”就覺(jué)得必須用藥治療，其實(shí)不一定。
如果抽動(dòng)不影響生活、學(xué)習(xí)和社交，很多醫(yī)生會(huì)建議“觀察就好”，尤其是孩子。
如果抽動(dòng)比較頻繁，讓人困擾，一般會(huì)從這些方面入手：
-心理行為治療：這是首選。比如“習(xí)慣逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練”，教患者學(xué)會(huì)識(shí)別到抽動(dòng)前的那種“沖動(dòng)感”，然后用另一個(gè)不影響人的動(dòng)作去代替它。有點(diǎn)像打噴嚏前趕緊捂嘴，只是需要練習(xí)。
-藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重影響生活，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)的藥物。但這些藥不是“除根”的，主要是為了減輕癥狀，必須得嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
-家庭和學(xué)校支持：這一點(diǎn)超級(jí)重要！周圍人的理解、不指責(zé)、不過(guò)分關(guān)注，可能比藥還管用。
效果怎么樣？——多數(shù)人可以正常生活
妥瑞癥聽(tīng)起來(lái)好像有點(diǎn)嚇人，但其實(shí)大多數(shù)患者，尤其是孩子，癥狀會(huì)隨著時(shí)間慢慢減輕，很多人到了青春期或成年后，抽動(dòng)就不明顯了。
治療的目標(biāo)也不是“徹底消除抽動(dòng)”，而是幫助咱們更好地和它相處，減少它對(duì)生活的干擾。很多人通過(guò)適當(dāng)?shù)闹С郑梢哉Ｉ蠈W(xué)、工作、交友，甚至有不少成功人士都有妥瑞癥（比如一些運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家）。
它就像一個(gè)人身上的一個(gè)小特點(diǎn)，有點(diǎn)像近視眼需要戴眼鏡，妥瑞癥可能需要一點(diǎn)額外的理解和調(diào)整，但完全不耽誤好好生活。
注意事項(xiàng)——我們能做什么？
如果咱們身邊有人有妥瑞癥，這些建議可能有用：
◆居家護(hù)理：
-別老提醒：越是說(shuō)“別動(dòng)”、“別出聲”，TA可能越緊張，抽動(dòng)反而更厲害。
-減壓很重要：保證休息，別太累，安排一些放松的活動(dòng)。
-飲食均衡：雖然沒(méi)特效食物，但咖啡、濃茶等可能讓神經(jīng)興奮的東西，可以盡量少碰。
-忽略癥狀，關(guān)注人：多聊聊興趣愛(ài)好，而不是總盯著TA的抽動(dòng)。
◆專業(yè)途徑：
-如果懷疑是妥瑞癥，可以去嘗試兒少精神心理科就診（別怕，這個(gè)科不只看“精神病”，也看這類神經(jīng)發(fā)育問(wèn)題）或小兒神經(jīng)科。
中山市第三人民醫(yī)院兒少心理科門診咨詢電話：0760-85528987
24小時(shí)心理援助熱線：12356（或0760-88884120）
-找正規(guī)醫(yī)院，別信偏方或“包治”廣告。
◆給周圍人的話：
看到有人突然動(dòng)一下或出聲，別盯著看，別笑，別議論。
咱們的無(wú)視，就是最大的尊重。如果對(duì)方是孩子，告訴自家小朋友：“TA只是身體有點(diǎn)特別，一起玩就好啦。”
編輯 周閃雨 二審 陳彥 三審 查九星
